3. シャッタースピード・絞り・ISO感度で露出を増減する方法

このガイドは、写真を始めたばかりの方に向けたものです。Fストップ、または段は、写真で光を測るために使われる単位です。最適な露出にするために露出を増減する、異なる3つの方法があります。

シャッタースピード

風景写真では、ほとんどの場合、画像ファイルの最高の画質を保つために絞りとISO感度を最適値に近づけておきたいので、シャッタースピードが最初に変えるべき要素です。

シャッタースピード × 2 = 1段増やす
シャッタースピード ÷ 2 = 1段減らす

例1：カメラが測定した現在のシャッタースピードは1/60秒です。
1段増やす = 1/60 × 2 = 1/30秒。
2段増やす = 1/60 × 2 = 1/30秒 × 2 = 1/15秒。

1段減らす = 1/60 ÷ 2 = 1/120で、カメラはこれを1/125秒に丸めます。
2段減らす = 1/60 ÷ 2 = 1/120をカメラが丸めた1/125秒 ÷ 2 = 1/250秒。

例2：日の出や日の入りの時の現在のシャッタースピードは2秒です。
1段増やす = 2 × 2 = 4秒。
2段増やす = 2 × 2 = 4秒 × 2 = 8秒。

1段減らす = 2 ÷ 2 = 1秒。
2段減らす = 2 ÷ 2 = 1秒 ÷ 2 = 0.5秒。

3段、4段、5段…など、増やしたい、または減らしたい段数を求めるには、シャッタースピードを掛け続けるか、割り続けてください。

例3：6段のNDフィルター（光を6段減らします）を使うので、元の露出（たとえば2 s）を保つにはその6段分を補正しなければなりません。そこで、次のように時間を6段増やす必要があります。

2秒 × 2 = 4秒（1回 = 1段）
4秒 × 2 = 8秒（2回 = 2段）
8秒 × 2 = 16秒（カメラに合わせて15に調整）（3回 = 3段）
15秒 × 2 = 30秒（4回 = 4段）
30秒 × 2 = 60秒（5回 = 5段）
60秒 × 2 = 120秒（6回 = 6段）

つまり、6段補正／増加した後、2秒は120秒（2分）になります。

30秒より長く撮影するには：

• ニコンとソニー：シャッタースピードダイヤルを30秒の先のBまたはバルブまで回し、リモートレリーズケーブルを使って撮影してロックするか、タイマーを使って、120秒（2分）になるまで撮影します。
• キヤノン：撮影モードダイヤルをB（バルブ）に合わせ、リモートレリーズケーブルを使って撮影してロックするか、タイマーを使って、120秒（2分）になるまで撮影します。

覚え方のコツ：

• 段を増やすと光が明るくなり、光が増えるので、露光時間は長くしなければなりません。例1では1/30秒は1/60秒より長く、例2では4秒は2秒より長くなっています。
• 段を減らすと光が暗くなり、光が少なくなるので、露光時間は速くしなければなりません。例1では1/125秒は1/60秒より速く、例2では1秒は2秒より速くなっています。

絞り

絞りとは、カメラのレンズにある絞りリングの開口部がどれだけ大きいか、小さいかのことです。絞りはF値で表され、レンズ上やカメラの液晶モニターに表示されます。

F値が小さいほど絞り（開口部）は大きくなって多くの光を取り込み、逆にF値が大きいほど絞りは小さくなって取り込む光は少なくなります。そのため、写真を始めたばかりの人は、絞りと絞りのF値をよく混同します。以下は、1段刻み、1/2段刻み、1/3段刻みのF値の表です。

1段減らすには：

• 1段の列では、1つの刻みが1段なので、F値の位置を1つ下の次の値へ移動します。
• 1/3段の列では、1つの刻みが1/3段なので、F値の位置を3つ下へ移動します。
• 1/2段の列では、1つの刻みが1/2段なので、F値の位置を2つ下へ移動します。

1段増やすには：

• 1段の列では、1つの刻みが1段なので、F値の位置を1つ上の次の値へ移動します。
• 1/3段の列では、1つの刻みが1/3段なので、F値の位置を3つ上へ移動します。
• 1/2段の列では、1つの刻みが1/2段なので、F値の位置を2つ上へ移動します。

例：

f/4から下のf/5.6へは、1段の減少です
f/4から上のf/2.8へは、1段の増加です

f/6.3から下のf/9へは、1段の減少です
f/6.3から上のf/4.5へは、1段の増加です

注意：
最近のレンズのほとんどは、カメラ本体から電子的に絞りを制御できるので、絞りはカメラのコントロールダイヤルで調整する必要があります。現在市販されているカメラは、初期設定でダイヤルのワンクリックごとに1/3段刻みになっており、一部のプロ向けカメラではMENUでこれを1/2段や1段に変更できます。古いレンズや古いスタイルで設計されたレンズでは、レンズの絞りリングを直接回すことができます。

注意：
f/10以降は、小数点以下の値がカメラによって丸められるため、カメラ上では1/3段の値が1/2段の値と同じになることがあります。
例えば、f/11の次の1/3段は12.7ですが、カメラはこれをf/13に丸めるので、1/2段刻みのf/13と同じになります。

こちらもご覧ください： 4. ヒストグラムで露出を最適化する方法。

ISO

ISO感度はセンサーの光に対する感度で、ISO感度の数値が高いほど感度が強くなるため、同じ量の光が入ってもカメラのセンサーはより明るい画像を生み出しますが、同時にノイズが増えるため画質は低下します。

逆に、ISO感度の数値が低いほど感度は弱くなるため、同じ量の光が入ってもカメラのセンサーはより暗い画像を生み出し、同時にノイズが少なくなるため画質は向上します。

フルサイズ機の初期設定のISO感度は通常100で、最低は通常50です。
APS-C機の初期設定のISO感度は通常100で、最低も通常100です。

ISO感度 × 2 = 1段増やす
ISO感度 ÷ 2 = 1段減らす

例：ISO感度が200に設定されています。

1段増やす = 200 × 2 = 400。
2段増やす = 200 × 2 = 400 × 2 = 800。

1段減らす = 200 ÷ 2 = 100
2段減らす = 200 ÷ 2 = 100 ÷ 2 = 50。

3段、4段、5段…など、増やしたい、または減らしたい段数を求めるには、ISO感度を掛け続けるか、割り続けてください。

こちらもご覧ください： 5. ノイズのない写真を撮影する方法