2. 超焦距对焦：让风光照片从前景到无穷远都清晰

在提前算好的唯一距离上对焦，你就能得到一张从脚下的前景到无穷远的背景都清晰的风景照片。本指南会告诉你如何按焦距选择最佳光圈、为自己的相机计算对焦距离，并在拍摄现场使用速查表。

需要马上知道这些数字吗？请看速查表，选择适合你相机的表格，然后回来看为什么。

什么是超焦距对焦（超焦距）

超焦距对焦指把焦点对准一个点（以到相机传感器的距离计量），使从近处前景到远处背景的一切都达到可接受的清晰。这个距离称为超焦距（HFD）。如下文表格那样，把焦点稍微对到该点之后，能给背景留出额外的清晰余量。

何时该用它，何时不该用

• 当场景有很近的前景，并且你想让从该前景到无穷远背景的一切都清晰时，就使用它。
• 当前景不需要清晰时，你就不需要它，例如前景是剪影，或者没有前景（空旷空间）时。

当你不用它时，把焦点对准画面中最突出或最重要的主体。如果没有这样的主体，就把焦点对准画面中最近的细节（靠近底边），并结合你所用焦距的最佳光圈（见下文）。

当没有重要前景时，把焦点对准突出的主体——树干。

清晰度是相对的：它取决于图像尺寸和观看距离

除了观看者的视力，清晰度还取决于 2 个因素：

1. 图像尺寸：图像越小，看起来越清晰；图像越大，看起来越模糊（在相同观看距离下）。在屏幕上整张观看时，一切都很清晰。放大到 100% 后，细节不再像缩小时那样清晰。这就是为什么在其他因素相同时，以 100% 像素观看，12 MP 文件看起来比 36 MP 文件更清晰。
2. 观看距离：离得越远，看起来越清晰；离得越近，看起来越模糊。高速公路上的大型广告牌从远处看很清晰；只有走近了，你才会看到它印刷粗糙且模糊。一张从 3 米外观看的照片，比在 25 厘米处近看更清晰。

这就是为什么下面的计算器会询问你的 MP 数（用来计算打印尺寸）和观看距离：改变其中任何一个，正确的对焦距离也会随之改变。

Nikon D800E，16mm，f/11，对焦距离 1 米，对准前方的岩石纹理。

为什么网上的现成对焦表可能不适合你的相机

由于上述 2 个因素，网上的现成超焦距表与超焦距计算器如果没有说明它们所依据的图像尺寸和观看距离，就可能不准确。

大多数沿用 35mm 胶片时代的标准，即 0.03 mm 的弥散圆，假定一张中等尺寸的打印照片（8×10 英寸）从约 25 cm 处观看。按本指南的方法，这相当于一张以 300 ppi 打印、从 50 cm 处观看的 24 MP 文件。如今的数码相机有多种分辨率，因此图像尺寸也各不相同。如果你的相机不是 24 MP，那些表格和计算器给出的对焦距离就并非最佳，可能会让前景或背景模糊。本指南解决了这个问题：下文你会用 8 个步骤为自己的相机制作一张表格，或者选择已经按你相机分辨率算好的速查表。

焦距越短、光圈越小，景深越深

人眼会持续“对焦”，所以总能看清从近处到无穷远的一切。然而镜头有景深（DOF）：照片中清晰的区域，区域以外则模糊。景深是深是浅，取决于 2 个因素：

1. 焦距：焦距越短，景深越深。 12mm 的广角镜头景深深，200mm 的长焦镜头景深浅。这就是为什么风光摄影通常使用 12mm 到 24mm 的广角镜头，以便从近到远都清晰。从 35mm 往上，景深不够深，或者质量不够好，因为要用 f/22：在这个最小光圈下，由于衍射，画面会变得模糊得多。
2. 光圈：光圈越小（f 值越大，如 f/11、f/16），景深越深。大光圈（f 值小，如 f/2.0、f/1.8）带来很浅的景深。这就是为什么风光摄影常用 f/8 到 f/16。

Sony A7R，14mm，f/8，对焦距离 1.0 米，正对中央的三角形柱子。

各焦距范围的最佳光圈

风光摄影中的最佳光圈，是既能发挥镜头最高锐度、又能提供足够景深让从近到远都清晰的光圈。

根据镜头评测，大多数镜头在f/5.6 到 f/8 左右最锐。根据焦距不同，f/5.6 和 f/8 可能无法为风光照片提供足够景深。这就是为什么要为每个焦距范围选择一个既最锐、又能提供足够景深的光圈。

以下表作为起点。拍摄时，把图像放大到 100% 查看前景和背景是否足够清晰，然后在此基础上调整光圈。

* 36 MP 的相机在超过 f/13–f/14 后开始出现明显衍射，反差和清晰度下降非常明显。除非你必须收小到 f/16 或 f/22（例如为了星芒），否则不应把光圈收小到超过 f/13 或 f/14。下文的速查表在 45 MP 及以上全画幅相机和 32 MP 及以上 APS-C 相机的最长焦距处确实用了 f/16；注意那些表格上方的文字解释了原因。

Nikon D800E，19mm，f/8，对焦距离 1.8 米，正对前方水下岩石的中央。

用 8 个步骤计算你相机的超焦距

每台数码相机都有不同的传感器尺寸和分辨率，这会影响清晰度。因此，你应该为你的相机和镜头焦距计算并制作自己的对焦距离表。

使用下方的超焦距计算器，按顺序依照这 8 个步骤填写。

你的相机和镜头该对焦在哪里

传感器

全画幅 APS-C 1.5x APS-C 1.6x

百万像素（MP） 16 MP20 MP24 MP32 MP36 MP40 MP42 MP45 MP50 MP61 MP67 MP其他…

焦距（mm）

光圈 f/5.6f/8f/11f/13f/14f/16f/22

观看距离（cm）

对焦距离（m），选填

按 300 ppi 打印、在你输入的距离观看来计算。其他计算器采用的标准不同，得出的数字也会不同。

生成我的表格

步骤 1：传感器

在传感器字段中，为你的相机选择正确的传感器系数：

对于较新的无反相机，请按传感器选择。对于全画幅相机，例如索尼 α7R VI 和索尼 α7 V（以及尼康和佳能全画幅相机），请选择 全画幅。对于富士 APS-C 相机（如 X-T5），请选择 裁切 1.5x。对于佳能 APS-C 相机（如 EOS R7），请选择 裁切 1.6x。

• 全画幅（Canon 1DX、5D1-3、6D、Nikon D600-800/E、Sony A7/R、A850-900……）
• APS-C 1.5x（Nikon 的 APS-C 相机：D300、D200、DXXXX……）
• APS-C 1.6x（Canon 的 APS-C 相机：7D、XXD、XXXD……）

示例：Sony A7R，选择全画幅。

步骤 2：MP

在百万像素数框中，选择你相机的 MP 数。如果列表中没有，选择其他…并输入 MP 数。

这个设置代表图像尺寸。根据相机分辨率的不同，文件能打印或在屏幕上显示的最大尺寸也不同。计算器会根据 MP 数算出最大打印尺寸，所以你无需填写，并在打印尺寸（对角线，300 ppi）一行以厘米显示该尺寸。下表显示这些数值，按 300 ppi 的最高质量计算（这是高质量打印常用标准），因此实际中你可以打印得更大。

示例：一台 36 MP 的 Sony A7R 最大打印尺寸为 29.4 英寸（见上表），也就是计算器显示的 74.8 厘米。

步骤 3：焦距（mm）

在焦距（mm）框中输入镜头焦距。如果你使用变焦镜头，查看镜头上标注的焦距，并为你需要的每个焦距计算 HFD，每次输入一个焦距。

示例：Nikon 14-24 镜头，计算 16mm。

步骤 4：光圈

在光圈框中，从上一节的表格中为焦距选择最佳光圈，或选择你想使用的光圈。

示例：Nikon 14-24 镜头，计算 16mm，Sony A7R 全画幅相机。根据表格，最佳光圈是 f/5.6。选择 f/5.6。

步骤 5：观看距离（cm）

你的眼睛到屏幕或打印件的距离。把它输入观看距离（cm）框。

示例：在 50 厘米外观看屏幕上的照片，输入 50 厘米。

计算器默认是 50 cm；把它改成你自己的距离。本指南中的每张表格都使用 50 cm。

步骤 6：读取 HFD 结果

无需按按钮：只要你填写或更改某个框，结果就会立即出现。查看HFD（超焦距）一行。

步骤 7：把结果向上取整

HFD（超焦距）行中的大数字已经向上取整到下一个分米；未取整的数字显示在旁边。你可以继续向上取整到一个容易估算的整数。

示例：1.79 米变成 1.8 米；我会用 2 米，以便目测估算。

步骤 8：再次检查到无穷远

在对焦距离（m，可选）框中输入取整后的数字，查看它是否一直清晰到无穷远。如果不清晰，就增加 1 分米。

这个框可让你查看景深从多近开始，以及远端是否到达无穷远。准确地说，它从最近可接受清晰点延伸到最远可接受清晰点。如果留空，计算器会按恰好等于取整后 HFD 的对焦距离来计算。

示例：在该框中输入 2 米，你会看到景深从 0.95 米清晰到无穷远。就这样；记下这些数值：

• 最近可接受清晰点：0.95 米
• 最远可接受清晰点：∞（无穷远）

Canon 5D3，15mm，f/11，对焦距离 1.0 米，正对前方水坑的右边缘。

为你的相机制作一张超焦距表

点击上方计算器中的生成我的表格，或对你想要使用的每个焦距和光圈组合重复步骤 1 到 8，并制作如下表格。把它保存到手机或打印出来，拍摄时便于查阅。如果你不想自己计算，下方的速查表已经为 16 到 67 MP 的相机制作好了。

示例：36 MP 全画幅相机，观看距离 50 厘米。

简化表格：对焦距离与焦距数字一致，容易记忆

从表中任何数值出发，你都可以再收小一档光圈（更大的 f 值）或把对焦距离放得更远，而不会损害清晰度；相反，这样还更保险。这在你仍使用表格内光圈时成立；收小到超过 f/13–f/14 会让衍射损失一些细节（见注释 *）。

这就是为什么我把对焦距离放得更远，并使用灵活的光圈，让对焦距离与焦距数字一致：16mm 时，对焦在 1.6 米。下面是上表简化后的版本，适用于 36 MP 全画幅相机，观看距离 50 厘米。

常见分辨率的超焦距速查表

我准备了常见分辨率的速查表，均基于 50 厘米的观看距离。对焦距离已调整为与以分米（dm）表示的焦距数字一致，因此你只需记住哪个光圈对应哪个焦距范围。

示例：36 MP 全画幅相机，16mm，使用 f/8，对焦在 16 dm，即 1.6 米。

高分辨率相机注意事项（45 MP 及以上全画幅、32 MP 及以上 APS-C）：这些表格假设你使用整个文件：以 300 ppi 尽可能大地打印，并从 50 厘米处观看。打印越大，清晰度门槛越严格，因此可用景深越薄。这就是为什么表格在较长焦距端用到 f/16，以保持从前景到无穷远都清晰。在 f/16 时，衍射模糊（约 0.02 mm）接近表格所用的清晰度门槛，因此画面中没有任何地方保持像素级细节；作为回报，从前到后的清晰度更均匀。如果你打印更小或从更远处观看，可以开大约一档光圈。想获得最大细节，就停在 f/11，比表格稍远一点对焦（在上方计算器给出的 f/11 超焦距处），并接受前景最近处稍微发软。

全画幅相机

选择与你的相机最接近的分辨率。你相机的 MP 数会在规格参数中列出，或者用原始文件的宽乘以高：7,360 × 4,912 就是 36 MP。例如：索尼 α7R VI 为 66.8 MP（选择 67 MP 标签页）；索尼 α7 V 为 33 MP（选择 32 MP 标签页）。

适用于 1.6x 和 1.5x APS-C 相机

选择最接近你 APS-C 相机的分辨率（按 1.55x 平均系数计算；1.5x 与 1.6x 之间的差异最多约 1 分米）。例如：Fujifilm X-T5 40 MP（1.5x）；Canon EOS R7 32 MP（1.6x）。

拍摄现场：查表、对焦，然后把相机转回你的构图

拍摄时，查看你正在使用的焦距和光圈，在表中查找，然后按那个距离对焦。

示例：36 MP 全画幅相机，根据上表，24mm 在 f/11 时为 2.4 米。

1. 找一个距你正好为该距离的物体，不一定在你想要拍摄的场景内。
2. 把相机转向那个物体并对焦。
3. 把相机转回来，设置构图，然后拍摄。

三种对焦方式，从最准确开始

1. 实时取景和 EVF：把图像尽可能放大。如果你的相机有峰值对焦（合焦区域显示彩色轮廓），像 Sony 相机那样，就利用它来更准确、更快地对焦。较新的无反相机有 EVF（电子取景器）。你直接在取景器中对对焦点进行放大：图像大而清晰，没有户外观看机背 LCD 屏时的阳光眩光。
2. 自动对焦（AF）：对焦完成后，用 AF Lock 按钮锁定对焦，或在相机和镜头上关闭 AF。这种方法不如实时取景准确。
3. 手动对焦：从远到近转动，观察 EVF 中的合焦指示，指示一亮就停下。

Sony A7R，15mm，f/5.6，对焦距离 1.6 米，对准前方沙纹。

把主要前景正好放在超焦距处

当前景是构图中的关键元素时，按你计算出的最佳设置对焦，然后移动相机，使前景正好位于该距离。超焦距与前景重合，因此前景非常清晰，成为吸引观者视线深入照片的钩子。

拍摄时始终检查清晰度

这种技术基于光学公式，也就是理论，因此你需要在拍摄时实践检验：

• 按下景深预览按钮（参见你相机的说明书），在取景器中查看实际景深。
• 更好：拍一张试拍，回看并放大到 100%，检查从前景到背景的清晰度。

对于无反相机：在索尼 α7R VI 和 α7 V 上，将光圈预览功能分配到一个按钮（MENU → 设置 → 操作自定义 → 自定义键/拨盘设置），然后按住该按钮即可查看景深。在尼康 Z8 上，在 f2 自定义控制（拍摄）中将预览功能分配到一个按钮。佳能 EOS R5 Mark II 带有景深预览按钮。在手动对焦时，富士 X-T5 会显示一条蓝色景深条（要在标准显示上看到这个条，请在设置菜单中的屏幕设置 → 显示自定义设置中勾选 AF 距离指示器和 MF 距离指示器）；对于景深刻度，在屏幕上以高分辨率查看图像时选择像素基准。

额外好处：无需每张都重新对焦

你整场拍摄都保持镜头不动，无需每张照片重新对焦，除非你改变焦距、改变光圈或不小心转动对焦环。你能节省大量时间，专注于捕捉瞬间，而且每张照片从大约对焦距离的一半到无穷远都清晰。

只需记得移动相机，使到前景的距离与超焦距一致。

Nikon D800E，22mm，f/11，对焦距离 2.2 米，正对右侧最大反光岩壁。

为了让照片始终清晰，请注意以下几点

• 直接对焦在最近的前景上。对焦点比表格中的点更近，因此无穷远的背景会发软。解决办法：精确对焦在表格中的点上。然后，从至少大约该距离的一半到无穷远的一切都会清晰，如步骤 8 的示例：对焦在 2 米，从 0.95 米起清晰。
• 半按快门按钮，相机自己重新对焦。对焦点跳到别处。解决办法：用 AF Lock 按钮锁定对焦，或在对焦后关闭 AF。
• 改变焦距或光圈后没有重新对焦。旧对焦点不再正确。解决办法：每次改变后都查表并重新对焦。
• 把 24 MP 相机的表格用于更高分辨率的相机。放大到 100% 会看到前景或背景发软。解决办法：选择适合你相机分辨率的表格。

拍摄前：5 个步骤

1. 选择适合你相机类型（全画幅或 APS-C）和分辨率的表格，并保存到手机。
2. 选择焦距，然后根据表格选择光圈。
3. 按表格中的距离对焦：使用放大后的实时取景，或先 AF 再锁定对焦。
4. 移动相机，使主要前景正好位于对焦距离，并且没有任何重要物体比该距离的一半更近。
5. 拍一张试拍并放大到 100% 检查前景和背景。之后，不要再转动变焦环或对焦环。

你的下一步

下次拍摄前，打开上方的超焦距计算器，为你的相机和最常用的焦距制作一张表格，或选择最接近你相机的速查表。把它保存到手机。在拍摄现场按表格对焦，然后放大到 100% 检查前景和背景。

然后继续阅读 3. 如何用快门速度、光圈和 ISO 增加或减少曝光。当你按照表格收小光圈到 f/11 或 f/16 时，画面接收到的光线更少；指南 3 会教你怎么用快门速度和 ISO 来补偿。